당뇨에 탁월한 효능을
발휘하는 여주 먹는법 동영상
위글에
당뇨에 효능이 탁월한
여주를 소개해드렸는데요.
이젠 그 여주를 어떻게 먹는지?
여주 먹는 방법을 알려드리겠어요.
여주는 비타민C의
함량이 채소 중에서 가장 높아요.
100g 중에 120mg을 함유하고 있지요.
게다가 이 비타민C는 볶아도 파괴되지 않는
특징이 있어요.
또한 쓴 성분의 모모루데신에는
건위작용이 있어 무더운 여름에
좋아요
당뇨에 탁월한 효능을
발휘하는 여주 먹는법 동영상
그러면 여주를
어떻게 먹으면 좋을까요?
여주로 요리도 해먹고 쥬스로도 먹고
된장찌게에도 넣어 먹는데요.
여주의 쓴맛은 소금물에 담갔다가 이용하면
쓴맛이 많이 없어지지요.
여주 먹는 법 동영상을 보실까요?
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